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Inicio Formación

La importancia de la salud física y mental del empleado

Món Empresarial por Món Empresarial
2021-03-23
Tiempo de lectura:2 mins de lectura
La importancia de la salud física y mental del empleado

El bienestar físico y mental tiene efectos positivos en la productividad y el desempeño de los empleados y reduce el presentismo, el ausentismo y la rotación. Las investigaciones muestran sistemáticamente que los lugares de trabajo son una fuente importante de estrés y depresión. El estrés y la depresión afectan negativamente a la salud a través de dos vías: 1) provocando comportamientos individuales no saludables, como fumar, beber, consumir drogas y comer en exceso; y 2) aumentando la respuesta inflamatoria y alterando el sistema endocrino.

Jeffrey Pfeffer. Profesor de Comportamiento organizacional de Stanford Graduate School of Business.


La evidencia demuestra que el estrés y la depresión son precursores de dolencias fisiológicas graves como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Los metanálisis revelan que las prácticas laborales nocivas son tan malas para la salud como el humo del tabaco, un carcinógeno conocido y regulado. Una estimación reveló que los atributos dañinos en el lugar de trabajo se asociaron con un exceso de 120.000 muertes en los EE. UU. y representaron alrededor de 200.000 millones de dólares en costos anuales.

Las fuentes de estrés en los lugares de trabajo contemporáneos incluyen largas horas de trabajo, inseguridad económica por despidos y horarios precarios e irregulares, una ausencia de control del trabajo junto con demandas laborales excesivas y adaptaciones insuficientes para equilibrar el trabajo y las responsabilidades no laborales. Irónicamente, la investigación muestra, precisamente, que las horas de trabajo no afectan positivamente al desempeño, que la autonomía aumenta la motivación y que los despidos no aumentan el precio de las acciones y ni siquiera, en muchos casos, reducen los costos. En definitiva, muchas de las fuentes de estrés no ayudan a las empresas y, además, afectan negativamente al bienestar de los empleados.

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La forma más directa de corregir lo que está mal en el trabajo es eliminar las fuentes de estrés, limitando las horas de trabajo, brindando a los empleados más control sobre sus tareas, evitando los despidos, haciendo que las personas conozcan sus horarios con mucha anticipación y brindando apoyo para ayudar a las personas a conciliarlo con sus responsabilidades familiares.

Las ofertas de productos y servicios contemporáneos a menudo emplean un pensamiento de diseño centrado en el usuario. Un enfoque similar puede funcionar para el diseño de trabajos. Comience con los trabajadores y diseñe trabajos desde su perspectiva. ¿Qué tareas se pueden eliminar sin pérdida (por ejemplo, reuniones y requisitos de informes innecesarios)? ¿Cómo se puede emplear la tecnología para ayudar a las personas a hacer su trabajo mejor y de manera más eficiente? Deje que los equipos de personas de primera línea rediseñen su experiencia laboral. El resultado: menos desgaste y mayores niveles de rendimiento.

Jeffrey Pfeffer es autor de El trabajo nos está matando (LID Editorial).

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Etiquetas: empleadorr.hhsalud física y mental
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